后院的小演武场，两个人正在对立。
“远游哥，你千万别使用内力，不然我可防御不住，我在《防御远攻》课上学的这门功法，叫作《动肌术》，专防远攻，不过我还没练到家，顶多就是个小成的水平。”朱豪在开战之前，先出声恳求了一下。
“不动用内力？好啊，那我就只用手劲好了，让我看看，你这《动肌术》到底厉害不厉害。”
穆川微笑了一句，扬起手中准备的简易飞镖，提醒道：“我要开始了，准备好没有？”
“好了。”
朱豪一把脱下身上穿着的上衣，赤着一身肌肉，点了点头。
“小心！”
穆川扬手甩出了飞镖。
不过，由于吃不准朱豪能不能防住，他只使用了五成的手劲。
朱豪丝毫不见慌张，全身保持不动，只是略微调整了一下身体所处的角度。
只听，“嗤”的一声，飞镖砸到了朱豪的胸膛，却再没有了后续的动静。
朱豪既没往后退，这飞镖也没往下掉。
“有点意思。”看清发生了什么之后，穆川鼓起了掌。
只见，在朱豪精壮黝黑的胸膛上，一只木制的尖头飞镖插得稳稳得，却是被他用两块胸肌，将其给夹在了中间。
“远游哥，你肯定没使上全部的力气，要不然我也不会夹得这么轻松。”朱豪嘿嘿一笑。
“行，那再试试。”
这一次再攻击，穆川使上了七成的手劲。
朱豪还是不闪不避，却鼓起了一块胸肌，迎上了飞镖。
这一次，只听“刺”的一声尖响，飞镖撞上朱豪的肌肉，却如击金石，连那尖头都被磨掉了一部分。
“可以啊，这《动肌术》有点意思，如果浑身都有强壮的肌肉，就能够动用这些肌肉之力，来抵御弓弩暗器的攻击，是一个很巧妙的法门。”穆川点评道。
“远游哥，你这话还真说到点上了，你也知道，是‘假如’浑身都有强壮的肌肉才行，可这是不可能的，我们人体，就算锻炼得再好，有一部分也没法炼出肌肉，这是此功的一个缺陷之处。”朱豪感慨地说道。
“有缺陷正常，任何功夫，都有着自己的缺陷，只要瑕不掩瑜，那就是一门好功，所以这门《动肌术》还是可以的，让我评级的话，我会给一个三流下乘的评价。”穆川说。
“啊，远游哥你对这门功法评价这么高？包括我们学习这门课的武生在内，好多人都认为，这《动肌术》是一门不入流的外家功法呢。”朱豪惊讶道。
“那是他们小看了此功的作用，若是在战场上，面对无数冷箭，兴许会此功的人，就能活下一条性命。”穆川认真道。
“嗯！我会好好练的，远游哥，现在请你，加快攻击速度。”朱豪点了点头，说道。
接下来，穆川继续帮朱豪进行着陪练。
朱豪动用一身肌肉，防御住了穆川的攻击。
即便穆川同时使用多个暗器一齐进攻，也被朱豪防御了下来。
不过，朱豪也显得有些疲惫，浑身上下都出满了汗水。
“还要继续么？”穆川停下了动作。
朱豪擦了擦额头上的汗水，呼出一口气道：“远游哥，最后还有一个比较难的动作，我还要再练一下，请你用上一部分真气吧。”