而那五个人虽然跑得很是踉踉跄跄，但也能勉强跟住，使自己不会落圈，但即便如此还是被萧帅落了半圈。
萧帅大喊道：“你们坚持住，现在是你们的极限了，如果你们能突破这个极限的话，那就会有一些体力，可若是坚持不住的话，那你们这十二圈可就白费了。”
六人听到萧帅这么说，只能咬咬牙坚持住，继续拼命的向前跑。
萧帅知道对于这些底子薄弱的人第一次就用这么严酷的办法训练太苛刻了，但他们毕竟已经过了黄金年龄，如果不用最狠的办法训练他们，他们是无法突破一个又一个极限的。
“好，大家跟我喊：一、二、三、四，一二三四。”萧帅拿出jūn_duì 的口号喊道。
另外六人也跟着喊，试图给自己已经到达极限即将崩溃的身子打打气。
终于，在跑第十五圈的时候，周小兵率先感觉到了自己本身已经没有丝毫力气的身子忽然感觉到了力量从脚底向上涌。
虽然那些力量不是很多，但却让自己的脚步可以不那么空虚了。
接着方天，老二老三老四老五，都感觉到了力量涌上全身，每个人的步伐再次整齐起来。
萧帅知道，他们突破了一个极限，只要人在彻底没有体力的时候，如果努努力就会突破人体的极限，但有多少人就在努努力这一关倒下了。
前世的萧帅也多少次都要臣服在“奴奴力”三个字上面，但是结果萧帅却硬是突破了一个又一个极限，成为杀手帝王。
萧帅知道，只有让自己经历血与火的考验，最终才能让人万人敬仰。
所以，有的时候人的最大敌人不是别人，而是自己这句话是没错的，若是连自己都可以战胜的话，那没有什么事情是战胜不了的。
萧帅淡淡的说：“现在才哪到哪啊，还有三十五圈，给我跑，现在是五点四十，若是在六点半无法跑完这剩下的三十五圈，那就别吃早饭了。”
众人听萧帅这么说，当即每个人都是拼了命了，要紧牙齿开始加快速度，打算以加快速度燃烧自己的力气，然后突破。
可是他们却不知道，必须当你的力气全部耗光之后，才会有机会突破。
但若是体内还有一丝力气的话都不可以。
萧帅神态自若的跑起来，终于在第二十圈的时候，萧帅的体力也快消耗没了，毕竟身上带着四百斤的负重，外加上这么长的圈，就算是自己估计也是要拼的，否则萧帅训练就没有意义了。
众人看到萧帅也是达到极限了，都自叹不如。
因为就算萧帅是彻底没力气了，但是人家依然不让自己的脚步空虚，并且他们感觉到不像是在训练，更像是在玩命。
周小兵想说话，可是却实在是没有力气说，只能崇拜的看着萧帅。
跑了第二十五圈，萧帅终于突破了一个极限，顿时感觉到自己的身体一阵轻松，然后开始悠然自得的向前跑去。
几个人都是震惊了，他们没想到萧帅居然这么快就突破了一个极限。
之前六人或许还感觉萧帅其实就是在装，他们因为萧帅说跑五十圈就是吓唬人，以为只要跑三十圈基本上就可以了。
可是如今萧帅给人的感觉，外加上给人的气势，他们对萧帅是真心蛰伏了。
恐怕就算是卫阳雄也不过如此吧，毕竟都说卫阳雄是z国最强男人，可最强男人能围着这个大操场跑个五十圈吗？
他们不相信，或许是换做任何一个人都不能相信。
这么大的操场，别说五十圈，一般人或许连五圈都跑不下来，若是萧帅指点的话，这些人最多也就是十五圈到头了。
可是经过萧帅的指点之后，这些人不光跑了三十多圈了，并且居然还突破身体的一个又一个极限，这让众人都很兴奋。
此时，众人虽然都已经是体力消耗殆尽了，但依旧是咬咬牙坚持住了。
眼看还有最后的五圈就完成了五十圈的伟大路程，每个人都是拼了自己性命，此时他们也都知道为什么萧帅说他的训练会死人了。
如此高强度的训练，能有几个承受得住的啊。
到了六点二十五，萧帅第一个跑完了五十圈，但是萧帅并没有马上坐在地上休息，而是跳了跳，大约一分钟之后萧帅终于躺在地上休息了。
大口大口的喘着粗气，看来萧帅也是累得不行了，毕竟这可是相当与自己扛着二百斤的铁块，脚上绑着二百斤的铁链在跑步一样。