三人进内屋坐下后，木森开口“有一桩棘手的事情需要我们去办。”
逸萧神情轻松，道“什么事。”
木森对于逸萧风轻云淡的态度很满意，说“下周将有一名来自金三角的毒枭带来几吨货物在本地进行交易。”
一旁沉默的紫犬道“这点小事，该交给特jing。”
木森接话道“这已经不是特jing能够解决的事了，从上周算起，已经有三个特jing大队覆灭了。而且对方非常狡猾，心狠手辣，不好对付。”
木森说罢静静抿茶，房间进入了短暂的沉默，不久，逸萧扬起招牌式微笑“嗯，我们接了，如果没什么事的话，我们先走了。”
木森挥挥手“去吧。”
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王浩明所进行的训练实际上为了提升进行体能和力量，这些训练普通平常，但最能锻炼和提升人的身体素质。他第一个要做的训练就是跑步，木森的整座宅院占地面积非常广，跑一圈100米左右，而王浩明要做的就是围绕整个院子跑50圈，这还不是最难部分，最难的一点是木森要求王浩明必须保持一定的速度跑完全部圈数，对于体能素质要求非常高。
“小子，你又慢了。”木森躺在树荫底下大声道，随后他享受起甘醇清香的茶水，那惬意的样子，好不快活。
“我知道！”王浩明没好气地回答，他已经跑了三十七圈了，加上负重装备，对体能消耗非常大，速度难免会降下来，一慢下来，木森就会出声提醒，不提速的话，一颗石子就会准确无误地打在背后，火辣辣的痛。
第二个体能训练就是俯卧撑，五百个，不能间歇，做这个训练的时候，背上还要放两个重达五十斤的铅块，艰辛程度就差木森像龟仙人那样坐在背后了。做到中途，王浩明实在累得手臂发软，肌肉发酸，木森就会使用他的能力，去除疲劳，继续接下来的训练。
第三个训练就是基础武术训练，木森会先让王浩明重复练习一些最基本的招式，例如出拳，踢腿，要做到迅速，准确，有力，平均踢个几百下，直到满意为止，木森才会教新的动作，再重新练习。木森不知从哪买来的沙包，又硬又结实，每次王浩明出拳打过去，震得手臂发麻，最开始的时候打没几拳就需要木森治疗，就这样，打出血了又治疗，逐渐逐渐拳头打沙包再也不会受伤，做完这一切，王浩明累得趴倒在地，浑身酸痛无力。
看了看躺在地上的王浩明，木森道“起来，小子。”
“完了？森哥，再见。”撑起身子，王浩明疲惫不堪地转身就走。
“回来，臭小子，我是要教你新的内容，看着”木森郑重提醒，随后手掌平伸，道“愈合圣光！”突然，木森的掌中散发出深绿se的光芒，并缓缓凝结汇聚，最终形成一个深绿se的光球。
“去。”木森轻轻甩手道。
在王浩明惊讶的目光下，深绿光球融合进了他的身体，下一刻，无比舒爽的感觉从胸膛扩散至全身，疲劳就像有形物质从毛孔排出，身体竟不在感到一丝疲惫。
“没什么可惊讶的，凝聚能量你已经学会了。接下来我教你更是简单”木森道，顿了顿，他忽然说“浩明，受我一拳。”
“什…哎哟！”王浩明没反应过来，鼻子已经被打出血来了。
王浩明捂着鼻子骂道“你妹的，干什么啊！”
“看着。”木森手掌再次迸发绿光，在王浩明面前轻轻拂过。清凉舒爽感觉过后，王浩明的鼻子不再感到疼痛。
木森解释道“战斗中敌方不可能给你太多的时间凝聚能量，简便使用自己的能力，是最佳的选择，而直接利用附带火焰的攻击，对你而言，是最实用的。